“Se debe desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y comer como un plebeyo” fue el refrán popular al que evocaba el doctor Alfredo Dueña. De esa forma, el Jefe del Departamento de Cardiología Preventiva del Instituto Cardiología y Cirugía Cardiovascular (ICCCV) explicaba la importancia de una dieta equilibrada, la lucha contra la obesidad y el tabaquismo.

Esas temáticas son el eje central de la campaña internacional por el Día Mundial del Corazón, a celebrarse el próximo 29 de septiembre.

Desde el año 2000, la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNESCO, estableció la fecha a escala global. Esa organización  buscaba una estrategia para dar a conocer  información sobre las enfermedades cardíacas, su prevención, control y tratamiento.

En 2016, como en los años anteriores, Cuba se prepara para formar parte de ese proyecto mundial. Así lo confirmaron en conferencia de prensa los doctores Eduardo Rivas, Presidente de la Sociedad Cubana de Cardiología y Jefe del Departamento de Rehabilitación del ICCCV y Reinaldo de la Noval, secretario de la Sociedad Cubana de Cardiología.

Un ejemplo de ello será la marcha “Bien Roja” que realizaran los miembros de la Asociación Amigos del Corazón en la mañana de este 29 de septiembre por la avenida 23, de la capital cubana.

Las enfermedades cardiovasculares son responsables de 17,5 millones de muertes anualmente en el mundo. A pesar de esas alarmantes cifras, los médicos señalan que más del 80 por ciento de esos padecimientos son prevenibles.

Los especialistas del ICCCV estiman que en Cuba, al menos dos millones de personas son hipertensas. Los propios doctores consideran que alrededor del 20 por ciento de los enfermos desconocen su padecimiento.

También se advierte descuido, falta de cuidados y tratamientos no adecuados entre los pacientes ya pesquisados. “Hemos demostrado que más de la mitad de nuestros pacientes con hipertensión comen con exceso  de sal”, señaló Dueña.

Los adecuados hábitos alimenticios son imprescindibles. No abusar de los carbohidratos en las comidas nocturnas y en general una dieta balanceada ayudan al cuidado del corazón humano. Además los ejercicios y una vida no sedentaria previenen la obesidad, génesis de muchos otros padecimientos.

Por otro lado, el tabaquismo también debe ser combatido pues afecta el correcto funcionamiento cardiovascular. Un cigarrillo contiene más de 4 mil sustancias nocivas. Muchas de ellas obstruyen provocan la obstrucción de las arterias.

Es imprescindible lograr que todos estemos identificados con los factores de riesgo y precauciones y tratamientos que requieren las cardiopatías. Pero debemos preguntarnos si basta con la celebración anual de esta fecha señalada para reducir la morbilidad y la mortalidad mundial para mejores corazones. También podrían desarrollase estrategias más periódicas e inclusivas.