Una investigación reciente ha descubierto por qué caminar suele volverse más lento y agotador con la edad, y recomienda ejercicios para retardar este proceso. El envejecimiento desgasta las articulaciones y da rigidez a los tobillos, pero el ejercicio puede contribuir a mantenerlas más fuertes y flexibles por más tiempo. Como es conocido, la ejercitación también favorece a quienes padecen de osteoartritis. No hay edad límite para hacer ejercicios.

En 2003, el astrónomo británico Martin Rees publicó Our Final Century, un libro que advertía sobre la fragilidad de la civilización moderna frente a riesgos existenciales. Su tesis central era provocadora: la humanidad tenía solo un 50% de probabilidades de sobrevivir al siglo XXI. Dos décadas después, resulta pertinente evaluar qué tan cerca estamos de sus escenarios.

Efraín Arrascaeta Alejandro tiene 81 años y es el historiador honorífico del municipio Batabanó. Durante toda su vida ha sido un defensor a ultranza y sin tregua del medio ambiente, y ha monitoreado sistemáticamente el estado de los ecosistemas de Surgidero: ´´El avance del mar ha sido el cambio más notorio. El proceso de erosión costera lo he presenciado con mis propios ojos durante siete décadas, a un ritmo que puede ser de 1 a 3 metros por año en diferentes puntos ´´.