El Día Mundial de la Voz fue decretado por la Federación de Sociedades de Otorrinolaringología con el objetivo de crear conciencia del cuidado de la voz para evitar problemas relacionados con las cuerdas vocales.
🤳Algunos consejos útiles para cuidar la voz:
Evitar hablar en exceso y cuando se hable mucho, descansar la voz por unas horas.
No hablar en lugares con ruido, para no forzar el aparato articulatorio.
No carraspear la garganta para no dañar las cuerdas vocales.
Mantenerse hidratado.
Dormir las 8 horas diarias recomendadas para un descanso efectivo.