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El café; ¿benéfico o dañino?

Arnaldo González Arias
03 septiembre 2026 | 0

A pesar de alguna que otra discrepancia, existe consenso en la literatura científica de que la ingestión moderada de café (3-5 tazas al día) parece ser beneficioso para la salud. Los posibles efectos dañinos parecen estar ligados al consumo excesivamente alto, lo que podría ser riesgoso para personas específicas de acuerdo a su configuración genética.

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